Forhold går i stykker af mange årsager men en af de mest almindelige og mest udfordrende er, når man opdager at ens partner har været ”utro” med en anden.
Utroskab er ikke et nyt fænomen, det har eksisteret så længe som mennesker har forenet sig som par, ægteskab eller på anden vis. Affærer opstår også i såkaldte “lykkelige forhold”.
Utroskab har ikke en fast definition men kan defineres forskelligt alt efter hvem man er. Selvom utroskab for de flestes vedkommende mest defineres som seksuel aktivitet med en anden end ens partner mener andre at mistanke om pornografi, et følelsesmæssigt forhold uden seksuel kontakt, virtuelle affærer eller at flirte eller kigge på en anden end ens partner også defineres som utroskab.
Projekt Sexus (2019) viser at næsten hver femte dansker har været sin nuværende partner utro. Utroskab praktiseres af begge køn, men hvor næsten hver fjerde mand har været deres nuværende partner utro, så har kun knap hver syvende kvinde gjort det samme.
Afhængig af årsagen og hvor beslutsom et par er om at blive sammen, behøver utroskab ikke at resultere i, at man går fra hinanden. De par der vælger at genopbygge deres forhold efter utroskab ender ofte med et stærkere, mere kærlig og gensidig forstående forhold end de havde tidligere.
De der er blevet svigtet har brug for at det ikke er nogen skam at blive i forholdet – de er ikke ”dørmåtter”, de er krigere. Nogle affærer giver dødsstødet til forholdet, andre affærer kan inspirere til den forandring der er brug for. Utroskab er smertefuldt og skærer ind til benet, men såret kan heles. Mange mennesker har en dyb omsorg for deres partner også selv om partneren lyver for dem, ligesom mange af de, der har været svigtet fortsætter med at elske den, der løj for dem og ønsker at finde en måde fortsat at være sammen på.
De fleste affærer er resultatet af utilfredshed med forholdet der endvidere bliver næret af fristelser og muligheder. Den ene eller begge partnere bruger måske meget tid på arbejde, opgaver i hjemmet, fritidsaktiviteter og sociale medier og negligerer deres partners følelsesmæssige og seksuelle behov. Ofte er den svigtede partner ikke opmærksom på hvad der mangler i forholdet og havde ikke mistanke om de problemer, der var under opsejling.
Eller problemet stammer fra en partners personlige problemer, som f.eks. manglende evne til at håndtere konflikter, frygt for intimitet, dybereliggende usikkerhed eller forandringer i livsomstændigheder der gør, at forholdet mangler den opmærksomhed og hengivenhed der engang plejede og støttede det.
Med professionel rådgivning og en gensidig villighed til at genopbygge forholdet, vil parret have gode muligheder for at overkomme traumet ved utroskab og undgå at bryde forholdet der ofte opleves som et mere smertefuldt traume.
At komme sig efter utroskab er hårdt arbejde og processen kan ikke fremskyndes. Mange par siger efterfølgende, at havde det ikke været for affæren, ville de aldrig have set på, diskuteret eller helet nogle af de underliggende problemer, der var i deres forhold.
I stedet for at bryde forholdet, kan affæren bruges som en katalysator for positive forandringer. Med hjælp fra en parterapeut lykkes det nogle par at ”skille” sig fra deres gamle forhold og starter et nyt forhold, der er mere ærligt og kærligt.
Det er vigtigt at finde en parterapeut der kan hjælpe parret gennem de mange op og nedture der sandsynligvis kommer når de arbejdet sig gennem de problemer der førte til utroskab. Man skal forvente bagslag og være villig til at arbejde og turde tage fat på gamle underliggende problematikker.
Alle har ret til at begå fejl og lære af dem. Vi skal lære at tale sammen og lytte til hinanden og det kræver stadig opmærksomhed
Utroskab er en særlig situation der kræver specialiserede parterapeutiske evner og kompetencer. Derfor er det vigtigt at undersøge om parterapeuten har træning og erfaring med utroskab, parterapi, sexologi og familieterapi.