Artikler & klummer om parrelationer og parterapi
Her kan du få inspiration, viden og holdninger omhandlende parrelationer, parforhold mv.
Når kærligheden slutter, hvem er du så?
Når et forhold slutter, taler vi ofte om at komme videre. Om at lukke et kapitel og åbne et nyt og om at finde sig selv igen. Men der er noget, vi sjældent taler om, nemlig den desorientering, der opstår når kærligheden forsvinder. Den dybe forvirring over ikke at...
At have brug for hinanden, er det en svaghed eller en del af kærligheden?
Vi lever i en tid hvor selvstændighed dyrkes. At klare sig selv. At være uafhængig af andre. At stå på egne ben. Det er dyder vi værdsætter højt, og de smitter af på vores forståelse af kærlighed. Den ideelle kærlighed, fortæller vi hinanden, er uselvisk. Man elsker...
Konflikter i parforholdet, problemet er ikke at I skændes
Mange par kommer i terapi med et ønske om at holde op med at skændes. At finde en måde at undgå konflikterne på. At komme tilbage til den ro, de engang havde, eller måske aldrig helt har haft. Men forestillingen om, at et godt parforhold er et konfliktfrit...
Lyt til Podcast: Stræben efter det perfekte sexliv.
"Slap nu lidt af. I jager et godt sexliv, som om I skulle løbe maraton". Sådan udtalte sexologen Anette Krogh i Jyllandsposten lige inden årsskiftet på baggrund af at undersøgelsen PROJEKT SEXUS tilbage sidste år viste, at mange af os ikke er tilfredse med vores...
»Slap nu lidt af. I jager et godt sexliv, som om I skulle løbe maraton«
»Ro på. Slap nu lidt af. Og glæd jer over det, som I har. I jager et godt sexliv, som om I skulle løbe maraton. Sexlivet er noget andet. Der er så mange faktorer i det.« Nogenlunde sådan siger Anette Krogh, der er parterapeut og har klinisk sexologisk rådgivning i...
Utroskab og affærer
Forhold går i stykker af mange årsager men en af de mest almindelige og mest udfordrende er, når man opdager at ens partner har været ”utro” med en anden. Utroskab er ikke et nyt fænomen, det har eksisteret så længe som mennesker har forenet sig som par, ægteskab...
Forskelligheder i parforholdet – ”A bird may love a fish, but where will they live”?
Et af de mest komplekse spørgsmål i et parforhold er ikke, om man elsker hinanden. Det er, hvordan man kan være forbundet med hinanden og samtidig forblive sig selv. Hvordan man kan være et selvstændigt menneske og på samme tid en vigtig del af en relation med en...
Lær at lytte
Der findes flere følelser end ord til at beskrive dem. Det som der udtrykkes og gives rum til, får gode vilkår og det som undertrykkes, kan let blive forkrøblet og undertrykt. Det er let at føle sig tom for ord eller at vide at de ord som vi har er utilstrækkelige....
Hvorfor får jeg ikke den kærlighed som jeg ønsker mig?
Det er et af de mest smertefulde spørgsmål, man kan sidde med i et parforhold. Jeg giver så meget. Jeg ønsker så meget. Og alligevel føles det, som om kærligheden ikke rigtig når ind til mig, eller som om jeg ikke rigtig når ind til den anden. Det første, vi gør, er...
Min partner har ændret sig!
Ja. Det har din partner. Og det har du forhåbentlig også. Det er let at se forandringerne i den anden. Det er sværere at se sine egne. Og det er meget menneskeligt at opleve sin partners forandring som et problem, mens man selv stadig er den samme, eller i hvert fald...
Jalousi, skyggen der kan ødelægge det, den vil beskytte
“For God’s sake, let’s take the word ”possess” and put a brick round its neck and drown it … We can’t possess one another. We can only give and hazard all we have.” Dorothy L. Sayers Jalousi er en af de mest smertefulde følelser, man kan opleve i et parforhold. Den er...
Hvordan bevarer vi kærligheden?
Kan forelskelse udvikle sig til et kærlighedsforhold, som i årevis bevarer forelskelsen energi? Jeg mener at det kan det, men det kræver fokus, hårdt arbejde, viljen til at forandre sig undervejs eftersom virkeligheden også ændrer sig. Forelskelse er en ustabil...
Hemmeligheder og privatliv i parforholdet, skal man fortælle alt?
Mange par starter med en aftale, udtalt eller stiltiende, om at de vil fortælle hinanden alt. Ingen hemmeligheder. Total åbenhed. Det lyder smukt, men det er værd at spørge sig selv, om det virkelig er kærlighed, der driver den aftale, eller om det delvist handler om...
Skyld og utroskab
“Infidelity begins in the heart and mind. By the time a person physically commits adultery, he or she has been indulging for quite some time in progressively more intense mental and emotional affairs” Skyld i forbindelse med utroskab er utrolig smertefuld. Skyld er...
Skænderier!
Efter at have arbejdet med hundrede af par gennem de sidste mange år er der specielle opmærksomheder som kan hjælpe jer til at bevare forholdet: Det nytter ikke noget at skændes – men det kan være befriende. Når to mennesker skændes, mener den ene, at han reagerer på...
Er det bedre at få ret end at blive enige?
Der skal to til et skænderi. Det ved de fleste godt i teorien. Men i praksis, når skænderiet er i gang, er det meget nemt at glemme. Pludselig handler det ikke længere om det, der startede konflikten, det handler om, hvem der har ret. Og her er der ingen, der vinder....
Kommunikation i parforholdet, vi taler men hører vi hinanden?
"Vi taler simpelthen ikke sammen." Det er en af de mest almindelige ting, par siger, når de kommer i terapi. Men når man spørger nærmere ind, viser det sig, at de ofte taler meget. De taler og taler. Det, de mangler, er ikke flere ord. Det, de mangler, er kontakt....
Uden konflikter udvikler vi os ikke
“If better is to come, good must stand aside” sagde Jung. Det viser sig ofte, at vellykkede parforhold er baseret på en passende og ikke for stor lighed mellem partnerne. Som i ethvert andet partnerskab er det nødvendigt med en passende grad af genkendelse for at...
Er vi uenige om hvad vi er uenige om?
Er vi uenige om, hvad vi er uenige om? Mange par, der kommer i parterapi, siger det samme: vi kan ikke kommunikere, vi kan ikke tale sammen uden at det går galt. Vi skændes om alt. Eller omvendt, vi taler slet ikke om det, der virkelig er problemet. Begge dele er...
Har vi valgt hvordan vi vil være par?
Mange par jeg møder i min praksis der har en eller anden form for ”ideologi” som de gerne vil leve deres liv efter - en forestillingsverden. Hvis man som par er enige om at dette her er vores ”ideologi”, virker den ofte støttende for deres relation; den giver...
Skyld og utroskab
"Infidelity begins in the heart and mind. By the time a person physically commits adultery, he or she has been indulging for quite some time in progressively more intense mental and emotional affairs" Skyld i forbindelse med utroskab er utrolig smertefuld. Skyld er...
Ligeværdig dialog
Det er min oplevelse, at vi kvinder mange gange i vores dialog med mænd nærmest lammer dem med alle vores ord og analyser af situationen. Hvis manden skal "komme ind i kampen", skal han være hurtig, velformuleret og i stand til at beskrive sine følelser - og helst når...
20 tegn på problemer i parforholdet
Der er mange forskellige problemer og konflikter i et parforhold og her præsenteres du for nogle af de mest forekommende. Nedenstående er udarbejdet på baggrund af den amerikanske forfatter John Bradshaw’s ”Post Romantic Stress Disorder”. De 20 omtalte...