Parterapi

Parforholdet er en af de mest betydningsfulde relationer i et menneskes liv. Og en af de mest krævende. Selv par der holder af hinanden kan komme i situationer hvor kommunikationen bryder sammen, der opstår kriser, afstanden vokser, eller hverdagen langsomt har taget over. Parterapi er et sted hvor I sammen kan undersøge relationen og blive mere bevidste om hvad der er på spil og hvad I kan gøre.

Hvad kan parterapi hjælpe med?

Parterapi kan være relevant hvis I oplever at I er gledet fra hinanden, at kommunikationen er blevet overfladisk eller er brudt helt sammen, at sexlivet er minimalt eller ikke-eksisterende, at I lever parallelle liv selv om I er sammen, eller at I kun er forældre og ikke længere kærester.

Mange par kæmper med konflikter der gentager sig uden at føre nogen vegne. At tidligere oplevelser og sår ikke kan lægges bag, at jalousien eller mistilliden fylder for meget, eller at I savner hinanden men ikke kan finde ud af hvordan I skal finde sammen igen.

Der kan også være konkrete og akutte problemstillinger som utroskab, sorg eller misbrug – listen er lang. I sammenbragte familier kommer der særlige udfordringer til som påvirker parforholdet på måder der er svære at navigere i alene.

Problemerne i et parforhold hænger næsten altid tæt sammen. Det der sker mellem jer påvirker sexlivet, børnene og hverdagen – og omvendt. Parterapi kan både bruges når forholdet er i krise, og når I ønsker at styrke jeres relation inden tingene bliver for store. Jeg bruger alle mine kompetencer som parterapeut, familieterapeut og klinisk sexolog i arbejdet med jer.

Hvordan foregår parterapi?

Jeg arbejder aktivt i rummet. Jeg fortæller hvad jeg ser og giver jer dermed et par ekstra øjne på jeres forhold. Det, der er svært at sige til hinanden, kan nogle gange være lettere at sige når der er en tredje person til stede.

Sammen arbejder vi med at forstå hvad der holder jer fast i de samme mønstre, hvad der mangler i kommunikationen og hvad der egentlig er på spil når det går galt. Ikke for at finde ud af hvem der har ret, men for at finde nye måder at møde hinanden på.

Mange par venter længe med at søge hjælp. Det er aldrig for sent, men jo tidligere man gør det, jo lettere er det at vende udviklingen. At søge parterapi er ikke et tegn på at forholdet er mislykket. Det er et tegn på at forholdet betyder noget

Parterapi kan give jer et rum til at tale om det, der er smertefuldt: manglende tillid, svigt, ensomhed og savn. Til at opdage, hvad der egentlig foregår under overfladen. Og til at finde frem til, om der er en vej frem, I begge kan stå inde for.